Labneh de yogur bajo en grasa con hierbas y pepino
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Labneh de yogur bajo en grasa con hierbas y pepino tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Labneh de yogur bajo en grasa con hierbas y pepino se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Labneh de yogur bajo en grasa con hierbas y pepino es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Bajo en grasas saturadas
- ✓ Contiene probióticos
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Los productos lácteos pueden no ser adecuados para personas intolerantes a la lactosa
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 70 kcal |
| Carbohidratos | 4g |
| Azúcares (total) | 3.5g |
| Naturales | 3.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 2g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sodio | 180mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Labneh de yogur bajo en grasa con hierbas y pepino?
Labneh de yogur bajo en grasa con hierbas y pepino tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Labneh de yogur bajo en grasa con hierbas y pepino bueno para personas con resistencia a la insulina?
Labneh de yogur bajo en grasa con hierbas y pepino tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Labneh de yogur bajo en grasa con hierbas y pepino al azúcar en sangre?
Labneh de yogur bajo en grasa con hierbas y pepino tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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