Labneh de yogur bajo en grasa con hierbas y pepino
Índice Glucémico
20
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
70
por 100g
Carbohidratos
4g
por 100g
Proteínas
7g
por 100g
Grasas
2g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Bajo en grasas saturadas
- ✓ Contiene probióticos
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Los productos lácteos pueden no ser adecuados para personas intolerantes a la lactosa
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 70 kcal |
| Carbohidratos | 4g |
| Azúcares (total) | 3.5g |
| Naturales | 3.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 2g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sodio | 180mg |