Kulfi
Índice Glucémico
60
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
17
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
210
por 100g
Carbohidratos
28g
por 100g
Proteínas
5g
por 100g
Grasas
9g
por 100g
Puntuación Logi: 3.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✓ Proporciona una pequeña cantidad de fibra
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido de azúcares añadidos
- ✗ Alta carga e índice glucémico
- ✗ Alto contenido de grasas saturadas
Nivel de procesamiento
85%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 28g |
| Azúcares (total) | 25g |
| Naturales | 7.0g |
| Añadidos | 18g |
| Fibra | 0.3g |
| Soluble | 0.1g |
| Insoluble | 0.2g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 9g |
| Saturadas | 5.5g |
| Insaturadas | 3g |
| Sodio | 60mg |