Kind Bar
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Kind Bar tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 22 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Kind Bar se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Kind Bar es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Buena fuente de grasas insaturadas saludables
- ✓ Contenido proteico decente
- ✓ Proporciona algo de fibra dietética
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Carga glucémica de moderada a alta
- ✗ Ingredientes ultraprocesados
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 40g |
| Azúcares (total) | 18g |
| Naturales | 6.0g |
| Añadidos | 12g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 2.1g |
| Insoluble | 4.9g |
| Proteínas | 12g |
| Grasas | 32g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 24g |
| Sodio | 120mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Kind Bar?
Kind Bar tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 22 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Kind Bar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Kind Bar tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Kind Bar al azúcar en sangre?
Kind Bar tiene una carga glucémica de 22 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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