Katarzynka con glaseado
Índice Glucémico
75
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
59
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
390
por 100g
Carbohidratos
78g
por 100g
Proteínas
4g
por 100g
Grasas
5g
por 100g
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo contenido de grasa saturada
- ✓ Bajo contenido de sodio
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Bajo nivel de fibra
Nivel de procesamiento
95%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 78g |
| Azúcares (total) | 38g |
| Naturales | 6.0g |
| Añadidos | 32g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 1.8g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 5g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 3.8g |
| Sodio | 180mg |