Jugo de zanahoria concentrado
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Jugo de zanahoria concentrado tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros beverages, Jugo de zanahoria concentrado se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Jugo de zanahoria concentrado puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Rico en betacaroteno y vitamina A
- ✓ Origen natural del producto
- ✓ Bajo contenido en grasas saturadas
- ✗ Alto contenido de azúcares simples
- ✗ Índice glucémico alto (para ser una verdura)
- ✗ Bajo contenido de fibra en el concentrado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 10.5g |
| Azúcares (total) | 9.5g |
| Naturales | 9.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0.8g |
| Grasas | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.17g |
| Sodio | 60mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Jugo de zanahoria concentrado?
Jugo de zanahoria concentrado tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Jugo de zanahoria concentrado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Jugo de zanahoria concentrado tiene un índice glucémico alto (70). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Cómo afecta Jugo de zanahoria concentrado al azúcar en sangre?
Jugo de zanahoria concentrado tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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