Jugo de tomate fresco
Índice Glucémico
38
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
17
por 100g
Carbohidratos
3.9g
por 100g
Proteínas
0.8g
por 100g
Grasas
0.1g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Rico en antioxidantes (licopeno)
- ✓ Bajo en azúcar
- ✓ Hidratante y bajo en calorías
Aspectos negativos
- ✗ Bajo contenido de proteínas
- ✗ Fibra mínima
- ✗ Algunos azúcares naturales presentes
Nivel de procesamiento
20%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 17 kcal |
| Carbohidratos | 3.9g |
| Azúcares (total) | 2.6g |
| Naturales | 2.6g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.4g |
| Soluble | 0.12g |
| Insoluble | 0.28g |
| Proteínas | 0.8g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0.02g |
| Insaturadas | 0.08g |
| Sodio | 10mg |