Jugo de piña
Índice Glucémico
46
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
6
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
53
por 100g
Carbohidratos
13g
por 100g
Proteínas
0.4g
por 100g
Grasas
0.1g
por 100g
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo contenido de grasa
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Alto contenido de agua
Aspectos negativos
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Contenido relativamente alto de azúcares
- ✗ Poca proteína
Nivel de procesamiento
35%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 53 kcal |
| Carbohidratos | 13g |
| Azúcares (total) | 10g |
| Naturales | 10.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.2g |
| Soluble | 0.08g |
| Insoluble | 0.12g |
| Proteínas | 0.4g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 1mg |