Jugo de naranja
Índice Glucémico
65
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
33
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
200
por 100g
Carbohidratos
50g
por 100g
Proteínas
1.5g
por 100g
Grasas
0.2g
por 100g
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene vitamina C
- ✓ Sin azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Contenido de azúcar extremadamente alto
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
85%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 200 kcal |
| Carbohidratos | 50g |
| Azúcares (total) | 45g |
| Naturales | 45.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.2g |
| Soluble | 0.08g |
| Insoluble | 0.12g |
| Proteínas | 1.5g |
| Grasas | 0.2g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 5mg |