Jugo de naranja diluido con tres partes de agua
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
11
por 100g
Carbohidratos
2.5g
por 100g
Proteínas
0.2g
por 100g
Grasas
0g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido de azúcar muy bajo
- ✓ Hidratante y bajo en calorías
- ✓ Contiene vitamina C
Aspectos negativos
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Proteína mínima
- ✗ Algunos azúcares naturales permanecen
Nivel de procesamiento
25%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 11 kcal |
| Carbohidratos | 2.5g |
| Azúcares (total) | 2.2g |
| Naturales | 2.2g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.1g |
| Soluble | 0.03g |
| Insoluble | 0.07g |
| Proteínas | 0.2g |
| Grasas | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sodio | 1mg |