Jugo de fruta del dragón
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Jugo de fruta del dragón tiene un índice glucémico de 48, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 6 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros beverages, Jugo de fruta del dragón se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Jugo de fruta del dragón es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido glucémico
- ✓ Sin adición de azúcar
- ✓ Bajo grado de procesamiento
- ✗ Alto contenido de azúcares naturales
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Poca proteína
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 13g |
| Azúcares (total) | 12g |
| Naturales | 12.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 0.5g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 5mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Jugo de fruta del dragón?
Jugo de fruta del dragón tiene un índice glucémico de 48, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 6 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Jugo de fruta del dragón bueno para personas con resistencia a la insulina?
Jugo de fruta del dragón tiene un índice glucémico bajo (48), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Jugo de fruta del dragón al azúcar en sangre?
Jugo de fruta del dragón tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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