Jugo de arándano
Índice Glucémico
57
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
7
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
46
por 100g
Carbohidratos
12.2g
por 100g
Proteínas
0.4g
por 100g
Grasas
0.1g
por 100g
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo contenido de grasa
- ✓ Bajo nivel de procesamiento
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Muy poca fibra
- ✗ Índice glucémico medio
Nivel de procesamiento
80%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 46 kcal |
| Carbohidratos | 12.2g |
| Azúcares (total) | 12g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 10g |
| Fibra | 0.1g |
| Soluble | 0.03g |
| Insoluble | 0.07g |
| Proteínas | 0.4g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 2mg |