Jarabe de manzana
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Jarabe de manzana tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 44 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Jarabe de manzana se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Jarabe de manzana es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Sin grasa saturada
- ✓ Bajo en sodio
- ✗ Contenido de azúcar muy alto
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Bajo en fibra y proteína
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 67g |
| Azúcares (total) | 65g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 60g |
| Fibra | 0.5g |
| Soluble | 0.2g |
| Insoluble | 0.4g |
| Proteínas | 0.2g |
| Grasas | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sodio | 10mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Jarabe de manzana?
Jarabe de manzana tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 44 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Jarabe de manzana bueno para personas con resistencia a la insulina?
Jarabe de manzana tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Jarabe de manzana al azúcar en sangre?
Jarabe de manzana tiene una carga glucémica de 44 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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