Jarabe de dátil
Índice Glucémico
47
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
31
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
280
por 100g
Carbohidratos
75g
por 100g
Proteínas
1.5g
por 100g
Grasas
0.1g
por 100g
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Índice glucémico bajo
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Contiene algo de fibra
Aspectos negativos
- ✗ Contenido total de azúcar muy alto
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Proteína y micronutrientes limitados
Nivel de procesamiento
35%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 280 kcal |
| Carbohidratos | 75g |
| Azúcares (total) | 66g |
| Naturales | 66.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 2.8g |
| Insoluble | 4.2g |
| Proteínas | 1.5g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 30mg |