Jarabe de arroz integral
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Jarabe de arroz integral tiene un índice glucémico de 98, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 79 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Jarabe de arroz integral se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Jarabe de arroz integral puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 1/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de grasa
- ✓ Sodio mínimo
- ✗ Índice y carga glucémica muy alta
- ✗ Azúcares añadidos extremadamente altos
- ✗ Casi sin fibra ni proteína
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 316 kcal |
| Carbohidratos | 81g |
| Azúcares (total) | 55g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 55g |
| Fibra | 0.3g |
| Soluble | 0.1g |
| Insoluble | 0.2g |
| Proteínas | 1g |
| Grasas | 0.2g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sodio | 4mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Jarabe de arroz integral?
Jarabe de arroz integral tiene un índice glucémico de 98, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 79 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Jarabe de arroz integral bueno para personas con resistencia a la insulina?
Jarabe de arroz integral tiene un índice glucémico alto (98), lo que significa que causa picos rápidos de azúcar en sangre. Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo o combinarlo con alimentos de bajo IG.
¿Cómo afecta Jarabe de arroz integral al azúcar en sangre?
Jarabe de arroz integral tiene una carga glucémica de 79 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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