Helado de ube (con leche de coco, eritritol/stevia)
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Helado de ube (con leche de coco, eritritol/stevia) tiene un índice glucémico de 15, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Helado de ube (con leche de coco, eritritol/stevia) se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Helado de ube (con leche de coco, eritritol/stevia) es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Índice y carga glucémica bajos
- ✓ Sin azúcar añadido
- ✓ Contiene algo de fibra
- ✗ Alto contenido en grasas saturadas
- ✗ Altamente procesado
- ✗ Bajo contenido en proteínas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 18g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 1g |
| Grasas | 14g |
| Saturadas | 12g |
| Insaturadas | 2g |
| Sodio | 20mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Helado de ube (con leche de coco, eritritol/stevia)?
Helado de ube (con leche de coco, eritritol/stevia) tiene un índice glucémico de 15, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Helado de ube (con leche de coco, eritritol/stevia) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Helado de ube (con leche de coco, eritritol/stevia) tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Helado de ube (con leche de coco, eritritol/stevia) al azúcar en sangre?
Helado de ube (con leche de coco, eritritol/stevia) tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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