Helado de soja de chocolate vegetal bajo en grasa
Índice Glucémico
50
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
10
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
120
por 100g
Carbohidratos
20g
por 100g
Proteínas
3.5g
por 100g
Grasas
2.5g
por 100g
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Más bajo en grasas saturadas que el helado lácteo
- ✓ Contiene algo de proteína vegetal
- ✓ Alternativa sin lácteos
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Contiene azúcares añadidos
- ✗ Altamente procesado
Nivel de procesamiento
85%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 20g |
| Azúcares (total) | 13g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 8g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.45g |
| Insoluble | 1.05g |
| Proteínas | 3.5g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 1.8g |
| Sodio | 60mg |