Helado de leche
Índice Glucémico
60
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
14
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
207
por 100g
Carbohidratos
24g
por 100g
Proteínas
3.5g
por 100g
Grasas
11g
por 100g
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✓ Proporciona calcio
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido de azúcar
- ✗ Alta carga glucémica
- ✗ Alto contenido de grasa saturada
Nivel de procesamiento
90%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 207 kcal |
| Carbohidratos | 24g |
| Azúcares (total) | 21g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 18g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 3.5g |
| Grasas | 11g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sodio | 80mg |