Helado de leche de coco
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
6
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
180
por 100g
Carbohidratos
18g
por 100g
Proteínas
1.5g
por 100g
Grasas
12g
por 100g
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Índice glucémico más bajo que el helado regular
- ✓ Contiene algo de fibra
Aspectos negativos
- ✗ Alto en grasas saturadas
- ✗ Nivel de procesamiento moderado
- ✗ Bajo contenido de proteínas
Nivel de procesamiento
70%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 18g |
| Azúcares (total) | 8g |
| Naturales | 8.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 1.5g |
| Grasas | 12g |
| Saturadas | 10g |
| Insaturadas | 2g |
| Sodio | 30mg |