Helado de frambuesa
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Helado de frambuesa tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 18 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Helado de frambuesa se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Helado de frambuesa es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido de agua
- ✓ Bajo contenido de sodio
- ✗ Contenido muy alto de azúcar añadido
- ✗ Carga y índice glucémico altos
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 28g |
| Azúcares (total) | 24g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 20g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 2g |
| Grasas | 6g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 2g |
| Sodio | 50mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Helado de frambuesa?
Helado de frambuesa tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 18 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Helado de frambuesa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Helado de frambuesa tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Helado de frambuesa al azúcar en sangre?
Helado de frambuesa tiene una carga glucémica de 18 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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