Helado de crema
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Helado de crema tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 14 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Helado de crema se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Helado de crema es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✓ Contenido de agua moderado
- ✗ Azúcar añadido alto
- ✗ Carga glucémica moderadamente alta
- ✗ Alta en grasas saturadas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 24g |
| Azúcares (total) | 22g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 18g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 3.5g |
| Grasas | 12g |
| Saturadas | 7.5g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sodio | 60mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Helado de crema?
Helado de crema tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 14 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Helado de crema bueno para personas con resistencia a la insulina?
Helado de crema tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Helado de crema al azúcar en sangre?
Helado de crema tiene una carga glucémica de 14 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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