Helado de chocolate
Índice Glucémico
61
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
16
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
210
por 100g
Carbohidratos
27g
por 100g
Proteínas
3.5g
por 100g
Grasas
10g
por 100g
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✓ Algo de calcio de productos lácteos
- ✓ Contenido moderado de agua
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Alto índice y carga glucémica
- ✗ Alto contenido de grasa saturada
Nivel de procesamiento
90%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 27g |
| Azúcares (total) | 23g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 18g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.36g |
| Insoluble | 0.84g |
| Proteínas | 3.5g |
| Grasas | 10g |
| Saturadas | 6.2g |
| Insaturadas | 3.8g |
| Sodio | 60mg |