Hamburguesa de pollo frita
Índice Glucémico
60
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
9
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
270
por 100g
Carbohidratos
15g
por 100g
Proteínas
15g
por 100g
Grasas
15g
por 100g
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Bajos azúcares añadidos
- ✓ Contiene algo de fibra
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Índice y carga glucémica moderados
- ✗ Contiene grasa saturada
Nivel de procesamiento
90%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 15g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 15g |
| Grasas | 15g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 8g |
| Sodio | 650mg |