Granola de crumble de vainilla
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Granola de crumble de vainilla tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 39 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Granola de crumble de vainilla se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Granola de crumble de vainilla es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 450 kcal |
| Carbohidratos | 65g |
| Azúcares (total) | 25g |
| Naturales | 7.0g |
| Añadidos | 18g |
| Fibra | 5g |
| Soluble | 1.5g |
| Insoluble | 3.5g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 16g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 12g |
| Sodio | 120mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Granola de crumble de vainilla?
Granola de crumble de vainilla tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 39 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Granola de crumble de vainilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Granola de crumble de vainilla tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Granola de crumble de vainilla al azúcar en sangre?
Granola de crumble de vainilla tiene una carga glucémica de 39 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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