Granola de chocolate con cerezas y semillas de chía
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre — para que comas mejor sin adivinar.
Empezar gratis →
Granola de chocolate con cerezas y semillas de chía tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 35 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Granola de chocolate con cerezas y semillas de chía se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Granola de chocolate con cerezas y semillas de chía es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene fibra
- ✓ Presencia de semillas de chía
- ✗ Alto contenido de azúcares añadidos
- ✗ Alta carga glucémica
- ✗ Nivel de procesamiento relativamente alto
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 430 kcal |
| Carbohidratos | 58g |
| Azúcares (total) | 22g |
| Naturales | 7.0g |
| Añadidos | 15g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 2.1g |
| Insoluble | 4.9g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 17g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 9g |
| Sodio | 80mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Granola de chocolate con cerezas y semillas de chía?
Granola de chocolate con cerezas y semillas de chía tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 35 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Granola de chocolate con cerezas y semillas de chía bueno para personas con resistencia a la insulina?
Granola de chocolate con cerezas y semillas de chía tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Granola de chocolate con cerezas y semillas de chía al azúcar en sangre?
Granola de chocolate con cerezas y semillas de chía tiene una carga glucémica de 35 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre — para que comas mejor sin adivinar.
Empezar gratis →