Gomitas de puré de fruta
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Gomitas de puré de fruta tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 16 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Gomitas de puré de fruta se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Gomitas de puré de fruta es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Sin azúcar añadido
- ✓ Contiene fibra de frutas
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Alto nivel de procesamiento
- ✗ Bajo contenido de proteínas y grasas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 45g |
| Azúcares (total) | 18g |
| Naturales | 18.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 1g |
| Grasas | 0.2g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sodio | 20mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Gomitas de puré de fruta?
Gomitas de puré de fruta tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 16 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Gomitas de puré de fruta bueno para personas con resistencia a la insulina?
Gomitas de puré de fruta tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Gomitas de puré de fruta al azúcar en sangre?
Gomitas de puré de fruta tiene una carga glucémica de 16 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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