Glaseado blanco

Glaseado blanco

GI 80 · Alto GL 64 · Alto Score 1/10

Logi · Gestionar la resistencia a la insulina

Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias

Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre — para que comas mejor sin adivinar.

Empezar gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Glaseado blanco tiene un índice glucémico de 80, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 64 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.

En comparación con otros sweets, Glaseado blanco se ubica entre los más altos en índice glucémico.

Glaseado blanco puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.

Índice Glucémico 80
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica 64
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
420
Calorías
80g
Carbohidratos
0.5g
Proteínas
13g
Grasas

Puntuación Logi: 1/10

¿Por qué esta puntuación?

  • Muy bajo en sodio
  • Grasas insaturadas presentes
  • Contenido de azúcar extremadamente alto
  • Carga glucémica e índice muy altos
  • Sin fibra o proteína significativa

Nivel de procesamiento

95%
Altamente procesado

Información nutricional (por 100g)

Calorías420 kcal
Carbohidratos80g
Azúcares (total)78g
Naturales3.0g
Añadidos75g
Fibra0g
Soluble0g
Insoluble0g
Proteínas0.5g
Grasas13g
Saturadas6g
Insaturadas7g
Sodio60mg

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Glaseado blanco?

Glaseado blanco tiene un índice glucémico de 80, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 64 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.

¿Es Glaseado blanco bueno para personas con resistencia a la insulina?

Glaseado blanco tiene un índice glucémico alto (80), lo que significa que causa picos rápidos de azúcar en sangre. Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo o combinarlo con alimentos de bajo IG.

¿Cómo afecta Glaseado blanco al azúcar en sangre?

Glaseado blanco tiene una carga glucémica de 64 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.

Logi · Gestionar la resistencia a la insulina

Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias

Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre — para que comas mejor sin adivinar.

Empezar gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Volver al inicio