Gelatina de pera
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Gelatina de pera tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 14 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Gelatina de pera se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Gelatina de pera es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de grasa
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Alta carga glucémica
- ✗ Muy bajo en fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 21g |
| Azúcares (total) | 19g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 15g |
| Fibra | 0.2g |
| Soluble | 0.1g |
| Insoluble | 0.1g |
| Proteínas | 1.5g |
| Grasas | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sodio | 40mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Gelatina de pera?
Gelatina de pera tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 14 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Gelatina de pera bueno para personas con resistencia a la insulina?
Gelatina de pera tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Gelatina de pera al azúcar en sangre?
Gelatina de pera tiene una carga glucémica de 14 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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