Gelatina de fresa
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Gelatina de fresa tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 16 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Gelatina de fresa se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Gelatina de fresa es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido de azúcar reducido en comparación con las mermeladas tradicionales
- ✓ Bajo contenido de grasas saturadas
- ✗ Alto contenido de azúcares añadidos
- ✗ Bajo contenido de fibra alimentaria
- ✗ Alta carga glucémica por porción
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 30g |
| Azúcares (total) | 18g |
| Naturales | 8.0g |
| Añadidos | 10g |
| Fibra | 0.5g |
| Soluble | 0.2g |
| Insoluble | 0.4g |
| Proteínas | 0.3g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 30mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Gelatina de fresa?
Gelatina de fresa tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 16 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Gelatina de fresa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Gelatina de fresa tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Gelatina de fresa al azúcar en sangre?
Gelatina de fresa tiene una carga glucémica de 16 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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