Galletas de proteína de chocolate y plátano
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Galletas de proteína de chocolate y plátano tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 25 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Galletas de proteína de chocolate y plátano se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Galletas de proteína de chocolate y plátano es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 4.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de proteína
- ✓ Contiene fibra dietética
- ✗ Alto contenido glucémico
- ✗ Gran cantidad de azúcares añadidos
- ✗ Nivel moderado de procesamiento
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 380 kcal |
| Carbohidratos | 45g |
| Azúcares (total) | 18g |
| Naturales | 6.0g |
| Añadidos | 12g |
| Fibra | 5g |
| Soluble | 1.5g |
| Insoluble | 3.5g |
| Proteínas | 20g |
| Grasas | 12g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 350mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galletas de proteína de chocolate y plátano?
Galletas de proteína de chocolate y plátano tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 25 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Galletas de proteína de chocolate y plátano bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galletas de proteína de chocolate y plátano tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Galletas de proteína de chocolate y plátano al azúcar en sangre?
Galletas de proteína de chocolate y plátano tiene una carga glucémica de 25 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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