Galletas de harina de almendra
Índice Glucémico
20
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
4
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
470
por 100g
Carbohidratos
18g
por 100g
Proteínas
13g
por 100g
Grasas
38g
por 100g
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Índice glucémico y carga más bajos
- ✓ Mayor contenido de proteínas y grasas saludables
- ✓ Contiene fibra dietética
Aspectos negativos
- ✗ Procesamiento moderado
- ✗ Contiene sodio añadido
- ✗ Mayor densidad calórica
Nivel de procesamiento
70%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 470 kcal |
| Carbohidratos | 18g |
| Azúcares (total) | 4g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 2.1g |
| Insoluble | 4.9g |
| Proteínas | 13g |
| Grasas | 38g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 32g |
| Sodio | 350mg |