Galleta digestiva
Índice Glucémico
65
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
44
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
470
por 100g
Carbohidratos
68g
por 100g
Proteínas
4g
por 100g
Grasas
20g
por 100g
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Sin gluten
- ✓ Contiene algo de fibra
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Alto en grasas saturadas
Nivel de procesamiento
90%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 470 kcal |
| Carbohidratos | 68g |
| Azúcares (total) | 18g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 15g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 1.2g |
| Insoluble | 2.8g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 20g |
| Saturadas | 8g |
| Insaturadas | 10g |
| Sodio | 400mg |