Galleta de proteína de avena (azúcar añadido mínimo)
Índice Glucémico
45
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
20
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
340
por 100g
Carbohidratos
45g
por 100g
Proteínas
18g
por 100g
Grasas
8g
por 100g
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Buena fuente de fibra
- ✓ Menos azúcar añadido que la masa de galleta típica
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Ingredientes procesados
- ✗ Contiene azúcar añadida
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 45g |
| Azúcares (total) | 8g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 4g |
| Fibra | 6g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 18g |
| Grasas | 8g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 6g |
| Sodio | 180mg |