Galleta de mantequilla
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre — para que comas mejor sin adivinar.
Empezar gratis →
Galleta de mantequilla tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 42 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Galleta de mantequilla se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Galleta de mantequilla es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Fuente de energía
- ✓ Contiene proteína
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Nivel alto de grasas saturadas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 510 kcal |
| Carbohidratos | 65g |
| Azúcares (total) | 25g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 22g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 25g |
| Saturadas | 16g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 320mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galleta de mantequilla?
Galleta de mantequilla tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 42 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Galleta de mantequilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galleta de mantequilla tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Galleta de mantequilla al azúcar en sangre?
Galleta de mantequilla tiene una carga glucémica de 42 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre — para que comas mejor sin adivinar.
Empezar gratis →