Galleta de garbanzo y chispas de chocolate oscuro (azúcar reducido)
Índice Glucémico
45
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
20
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
340
por 100g
Carbohidratos
45g
por 100g
Proteínas
7g
por 100g
Grasas
13g
por 100g
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Mayor contenido de fibra y proteína que las galletas estándar
- ✓ Menor contenido de azúcar añadido
Aspectos negativos
- ✗ Todavía moderadamente alto en azúcar
- ✗ Ingredientes procesados
- ✗ Contiene grasas saturadas de chispas de chocolate
Nivel de procesamiento
75%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 45g |
| Azúcares (total) | 18g |
| Naturales | 8.0g |
| Añadidos | 10g |
| Fibra | 6g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 13g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 220mg |