Galleta de chocolate
Índice Glucémico
65
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
44
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
480
por 100g
Carbohidratos
68g
por 100g
Proteínas
5g
por 100g
Grasas
22g
por 100g
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Algo de grasa insaturada
- ✓ Contiene una pequeña cantidad de fibra
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Altamente procesado
Nivel de procesamiento
95%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 68g |
| Azúcares (total) | 36g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 32g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 22g |
| Saturadas | 12g |
| Insaturadas | 8g |
| Sodio | 350mg |