Filetes de pollo
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Filetes de pollo tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros meat, Filetes de pollo se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Filetes de pollo es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 240 kcal |
| Carbohidratos | 18g |
| Azúcares (total) | 0.8g |
| Naturales | 0.3g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 16g |
| Grasas | 11g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 7.5g |
| Sodio | 540mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Filetes de pollo?
Filetes de pollo tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Filetes de pollo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Filetes de pollo tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Filetes de pollo al azúcar en sangre?
Filetes de pollo tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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