Filete de pollo frito picante
Índice Glucémico
55
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
7
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
260
por 100g
Carbohidratos
13g
por 100g
Proteínas
19g
por 100g
Grasas
15g
por 100g
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Carga glucémica relativamente baja
- ✓ Contiene algo de fibra
Aspectos negativos
- ✗ Alto en sodio
- ✗ Alto en grasas saturadas
- ✗ Frito y procesado
Nivel de procesamiento
85%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 13g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.2g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 19g |
| Grasas | 15g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 8.5g |
| Sodio | 650mg |