Filete de pollo empanizado
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Filete de pollo empanizado tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 8 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros meat, Filete de pollo empanizado se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Filete de pollo empanizado es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Cantidad moderada de proteínas
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Bajo contenido de azúcares añadidos
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Cantidad moderada de grasa saturada
- ✗ Rebozado procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 15g |
| Azúcares (total) | 1.2g |
| Naturales | 0.7g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.9g |
| Proteínas | 18g |
| Grasas | 10g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 6.5g |
| Sodio | 480mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Filete de pollo empanizado?
Filete de pollo empanizado tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 8 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Filete de pollo empanizado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Filete de pollo empanizado tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Filete de pollo empanizado al azúcar en sangre?
Filete de pollo empanizado tiene una carga glucémica de 8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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