Feta ligera
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Feta ligera tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Feta ligera se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Feta ligera es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Menor contenido de grasa que el feta regular
- ✓ Buena fuente de proteínas
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Todavía es un producto lácteo procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 150 kcal |
| Carbohidratos | 2g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 17g |
| Grasas | 9g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 3g |
| Sodio | 600mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Feta ligera?
Feta ligera tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Feta ligera bueno para personas con resistencia a la insulina?
Feta ligera tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Feta ligera al azúcar en sangre?
Feta ligera tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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