Extracto de manzana
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Extracto de manzana tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 37 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Extracto de manzana se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Extracto de manzana es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Fuente natural de antioxidantes
- ✓ Bajo contenido de sodio
- ✗ Carga glucémica extremadamente alta
- ✗ Concentración de azúcar muy alta
- ✗ Contenido insignificante de fibra y proteínas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 62g |
| Azúcares (total) | 60g |
| Naturales | 20.0g |
| Añadidos | 40g |
| Fibra | 0.5g |
| Soluble | 0.2g |
| Insoluble | 0.4g |
| Proteínas | 0.2g |
| Grasas | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sodio | 5mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Extracto de manzana?
Extracto de manzana tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 37 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Extracto de manzana bueno para personas con resistencia a la insulina?
Extracto de manzana tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Extracto de manzana al azúcar en sangre?
Extracto de manzana tiene una carga glucémica de 37 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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