Extracto de fruta
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Extracto de fruta tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 40 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Extracto de fruta se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Extracto de fruta es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene algunos componentes naturales de frutas
- ✓ Contenido mínimo de grasa
- ✗ Muy alto en azúcares añadidos
- ✗ Carga glucémica e índice altos
- ✗ Muy bajo en fibra y proteínas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 62g |
| Azúcares (total) | 60g |
| Naturales | 20.0g |
| Añadidos | 40g |
| Fibra | 0.2g |
| Soluble | 0.1g |
| Insoluble | 0.1g |
| Proteínas | 0.5g |
| Grasas | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sodio | 10mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Extracto de fruta?
Extracto de fruta tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 40 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Extracto de fruta bueno para personas con resistencia a la insulina?
Extracto de fruta tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Extracto de fruta al azúcar en sangre?
Extracto de fruta tiene una carga glucémica de 40 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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