Estrella de jengibre con chocolate negro
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Estrella de jengibre con chocolate negro tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 44 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Estrella de jengibre con chocolate negro se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Estrella de jengibre con chocolate negro es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene fibra
- ✓ Presencia de proteína
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Alto nivel de procesamiento
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 410 kcal |
| Carbohidratos | 68g |
| Azúcares (total) | 38g |
| Naturales | 8.0g |
| Añadidos | 30g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0.9g |
| Insoluble | 2.1g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 13g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 5g |
| Sodio | 220mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Estrella de jengibre con chocolate negro?
Estrella de jengibre con chocolate negro tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 44 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Estrella de jengibre con chocolate negro bueno para personas con resistencia a la insulina?
Estrella de jengibre con chocolate negro tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Estrella de jengibre con chocolate negro al azúcar en sangre?
Estrella de jengibre con chocolate negro tiene una carga glucémica de 44 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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