Estofado de pollo y verduras mixtas
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Estofado de pollo y verduras mixtas tiene un índice glucémico de 30, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros meat, Estofado de pollo y verduras mixtas se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Estofado de pollo y verduras mixtas es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Bajo en grasas saturadas
- ✓ Rico en fibra y micronutrientes
- ✗ Contiene algo de sodio
- ✗ Bajo en grasas saludables
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 65 kcal |
| Carbohidratos | 4g |
| Azúcares (total) | 1.5g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 1.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 1.1g |
| Sodio | 120mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Estofado de pollo y verduras mixtas?
Estofado de pollo y verduras mixtas tiene un índice glucémico de 30, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Estofado de pollo y verduras mixtas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Estofado de pollo y verduras mixtas tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Estofado de pollo y verduras mixtas al azúcar en sangre?
Estofado de pollo y verduras mixtas tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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