Estofado de pollo
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
2
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
80
por 100g
Carbohidratos
5g
por 100g
Proteínas
7g
por 100g
Grasas
3g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Bajo contenido de grasa saturada
- ✓ Alto contenido de proteína
Aspectos negativos
- ✗ Contenido medio de sodio
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Carne como ingrediente principal
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 80 kcal |
| Carbohidratos | 5g |
| Azúcares (total) | 1.2g |
| Naturales | 1.2g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.9g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 3g |
| Saturadas | 0.8g |
| Insaturadas | 2g |
| Sodio | 320mg |