Escalope vienés
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Escalope vienés tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 8 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros meat, Escalope vienés se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Escalope vienés es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Bajo contenido de azúcares añadidos
- ✓ Carga glucémica moderada
- ✗ Alto en grasas saturadas
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Bajo en fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 14g |
| Azúcares (total) | 0.7g |
| Naturales | 0.7g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.7g |
| Soluble | 0.2g |
| Insoluble | 0.5g |
| Proteínas | 18g |
| Grasas | 15g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 9g |
| Sodio | 420mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Escalope vienés?
Escalope vienés tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 8 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Escalope vienés bueno para personas con resistencia a la insulina?
Escalope vienés tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Escalope vienés al azúcar en sangre?
Escalope vienés tiene una carga glucémica de 8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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