Ensalada de pollo
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
180
por 100g
Carbohidratos
2g
por 100g
Proteínas
18g
por 100g
Grasas
11g
por 100g
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo contenido de carbohidratos
- ✓ Buena fuente de proteínas
- ✓ Contiene grasas insaturadas
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Bajo en fibra
- ✗ Contiene algunos azúcares añadidos
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 2g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 0.5g |
| Soluble | 0.1g |
| Insoluble | 0.4g |
| Proteínas | 18g |
| Grasas | 11g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 8g |
| Sodio | 400mg |