Dulce
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Dulce tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 45 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Dulce se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Dulce es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 1.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene una pequeña cantidad de proteína
- ✓ Algo de grasa insaturada
- ✗ Contenido de azúcar extremadamente alto
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Bajo en fibra y proteína
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 400 kcal |
| Carbohidratos | 75g |
| Azúcares (total) | 70g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 65g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 2g |
| Grasas | 12g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 5g |
| Sodio | 60mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Dulce?
Dulce tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 45 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Dulce bueno para personas con resistencia a la insulina?
Dulce tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Dulce al azúcar en sangre?
Dulce tiene una carga glucémica de 45 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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