Dulce de sandía
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Dulce de sandía tiene un índice glucémico de 80, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 72 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Dulce de sandía se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Dulce de sandía puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 2.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Baja contenido de grasa
- ✓ Cantidad residual de sodio
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Alto contenido de azúcares añadidos
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 380 kcal |
| Carbohidratos | 90g |
| Azúcares (total) | 85g |
| Naturales | 25.0g |
| Añadidos | 60g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 1g |
| Grasas | 0.5g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sodio | 10mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Dulce de sandía?
Dulce de sandía tiene un índice glucémico de 80, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 72 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Dulce de sandía bueno para personas con resistencia a la insulina?
Dulce de sandía tiene un índice glucémico alto (80), lo que significa que causa picos rápidos de azúcar en sangre. Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo o combinarlo con alimentos de bajo IG.
¿Cómo afecta Dulce de sandía al azúcar en sangre?
Dulce de sandía tiene una carga glucémica de 72 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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