Cultivos activos de yogur
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Cultivos activos de yogur tiene un índice glucémico de 36, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Cultivos activos de yogur se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Cultivos activos de yogur es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Contiene probióticos vivos
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✗ Contiene grasa saturada de lácteos
- ✗ Sin contenido de fibra
- ✗ Algunos azúcares naturales
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 61 kcal |
| Carbohidratos | 4.7g |
| Azúcares (total) | 4.7g |
| Naturales | 4.7g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 3.5g |
| Grasas | 3.3g |
| Saturadas | 2.1g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sodio | 46mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cultivos activos de yogur?
Cultivos activos de yogur tiene un índice glucémico de 36, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Cultivos activos de yogur bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cultivos activos de yogur tiene un índice glucémico bajo (36), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Cultivos activos de yogur al azúcar en sangre?
Cultivos activos de yogur tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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