Crujiente de miel y chocolate
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Crujiente de miel y chocolate tiene un índice glucémico de 75, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 56 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Crujiente de miel y chocolate se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Crujiente de miel y chocolate puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 1/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene algo de grasa insaturada
- ✓ Proporciona energía rápida
- ✗ Contenido de azúcar muy alto
- ✗ Carga glucémica extremadamente alta
- ✗ Bajo en fibra y proteína
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 470 kcal |
| Carbohidratos | 75g |
| Azúcares (total) | 65g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 60g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 3g |
| Grasas | 18g |
| Saturadas | 11g |
| Insaturadas | 6g |
| Sodio | 120mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Crujiente de miel y chocolate?
Crujiente de miel y chocolate tiene un índice glucémico de 75, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 56 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Crujiente de miel y chocolate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Crujiente de miel y chocolate tiene un índice glucémico alto (75), lo que significa que causa picos rápidos de azúcar en sangre. Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo o combinarlo con alimentos de bajo IG.
¿Cómo afecta Crujiente de miel y chocolate al azúcar en sangre?
Crujiente de miel y chocolate tiene una carga glucémica de 56 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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